Pension från både Sverige och Balkan – så börjar du

För många som har byggt sitt arbetsliv i flera länder finns pensionsåren på mer än ett ställe. Några år i Bosnien och Hercegovina före flytten till Sverige. Ett längre arbetsliv i Serbien och därefter arbete här. Eller kanske perioder i Kroatien eller Slovenien innan Sverige blev det nya hemlandet.

De åren behöver inte vara förlorade. Men hur pensionen söks beror på vilket land du har arbetat i.

Börja hos Pensionsmyndigheten om du bor i Sverige

Bor du i Sverige och ska ansöka om svensk allmän pension ska du uppge om du tidigare har bott eller arbetat i ett annat land.

Pensionsmyndigheten frågar bland annat efter vilka länder du har bott i efter 15 års ålder, under vilka perioder du bodde och arbetade där och vilka arbeten du hade.

Om landet omfattas av EU:s samordningsregler eller har en socialförsäkringskonvention med Sverige kan Pensionsmyndigheten hjälpa till att föra pensionsärendet vidare till rätt myndighet i det andra landet.

Det betyder inte att Sverige tar över den utländska pensionen. Det andra landets pensionsmyndighet prövar din rätt enligt sina regler och fattar beslut om pensionen därifrån.

Balkan är inte ett enda pensionssystem

Det här är den viktigaste skillnaden att känna till.

Kroatien och Slovenien är EU-länder. För arbete där gäller EU:s regler om samordning av social trygghet. Har du exempelvis arbetat i Kroatien och senare i Sverige kan pensionsperioderna hanteras genom myndigheternas samarbete inom EU.

Varje land bevarar de pensionsrättigheter du har tjänat in där och beslutar om sin del när du når den pensionsålder och uppfyller de villkor som gäller i landet.

Bosnien och Hercegovina och Serbien tillhör i stället de länder som Sverige har avtal med om social trygghet där pension ingår. Om du bor i Sverige kan Pensionsmyndigheten hjälpa dig att ansöka även om pension från dessa länder. Du kan då få kompletterande handlingar att fylla i innan ärendet skickas vidare till pensionsmyndigheten i det aktuella landet.

För andra länder på Balkan ska du inte utgå från att samma förfarande gäller. Om landet varken omfattas av EU/EES-reglerna eller finns bland Sveriges konventionsländer anger Pensionsmyndigheten att du själv behöver kontakta pensionsmyndigheten i landet där du tidigare bott eller arbetat.

Det är därför bättre att kontrollera just ditt land än att följa ett generellt råd om ”pension från Balkan”.

Du får inte en enda gemensam pension

Att myndigheterna samarbetar innebär inte att alla arbetsår läggs ihop och blir en enda svensk pension.

Inom EU är huvudprincipen att varje land prövar de pensionsrättigheter som har tjänats in där och betalar sin del. Perioder från andra berörda länder kan samtidigt behöva räknas med när ett land bedömer om du uppfyller villkoren för pension.

Det innebär också att pensionerna inte nödvändigtvis börjar betalas ut samtidigt. Länder har olika pensionsåldrar och olika nationella regler.

Du kan alltså ha rätt att börja ta ut svensk pension vid en tidpunkt men behöva vänta på pensionen från ett annat land.

Börja tidigare än du tror

För en vanlig svensk pensionsansökan rekommenderar Pensionsmyndigheten normalt att man ansöker omkring tre månader före önskad första utbetalning.

Har du bott eller arbetat utomlands bör du däremot vara ute tidigare. Pensionsmyndighetens rekommendation är att ansöka gärna sex månader innan du vill börja ta ut pensionen.

Det finns en enkel anledning: fler myndigheter kan behöva utbyta uppgifter och den utländska myndigheten måste utreda de perioder du uppger.

Vänta därför inte till sista månaden med att försöka reda ut ett arbetsliv som sträcker sig över flera länder.

Ta fram dina gamla uppgifter

När du ansöker är det bra att redan ha en så tydlig bild som möjligt av ditt tidigare arbetsliv.

Förbered framför allt:

• vilka länder du har bott i efter 15 års ålder
• under vilka perioder du bodde där
• när och i vilka länder du arbetade
• vilka arbeten eller arbetsgivare du hade
• ditt utländska försäkrings- eller personnummer
• uppgifter om eventuell pension som du redan får från ett annat land
• bankuppgifter när de efterfrågas.

Det utländska försäkringsnumret är särskilt användbart eftersom det hjälper myndigheten i det andra landet att identifiera dig och hitta dina uppgifter.

Om du inte längre har numret kan det vara värt att leta bland gamla lönespecifikationer och myndighetshandlingar eller kontakta en tidigare arbetsgivare eller pensionsmyndigheten i landet.

Pensionsmyndigheten uppger också att den i vissa ärenden kan behöva andra identifierande uppgifter om försäkringsnumret saknas.

Om du inte kan bevisa alla arbetsår

Gamla anställningar är inte alltid enkla att dokumentera. Företaget kan ha försvunnit, papper kan ha kommit bort och det kan ha gått flera decennier sedan du arbetade där.

Det betyder inte att du ska hoppa över perioden i ansökan.

Ange i stället så korrekta uppgifter som du kan om land, period och arbete. Har du gamla arbetsintyg, lönespecifikationer, försäkringsnummer eller beslut från myndigheter bör du ta fram dem.

Om uppgifter saknas behöver det aktuella landets pensionsmyndighet utreda vad som finns registrerat i deras system.

Har du redan pension från ett annat land?

Då ska du uppge det när du ansöker om svensk pension.

Pensionsmyndigheten efterfrågar underlag som visar att pensionen eller livräntan har beviljats och vilket aktuellt belopp du får före skatt.

Det kan vara viktigt även för svenska pensionsförmåner. Exempelvis kan pension från ett annat land påverka beräkningen av svensk garantipension.

Glöm inte tjänstepensionen

Den här guiden handlar framför allt om den allmänna/statliga pensionen.

Har du arbetat i Sverige kan du dessutom ha tjänstepension från en eller flera arbetsgivare. Den hanteras inte på samma sätt som den allmänna pensionen genom Pensionsmyndigheten.

Vissa tjänstepensioner börjar betalas ut automatiskt medan andra kräver en ansökan. Därför behöver du kontrollera separat vilka pensionsbolag som förvaltar din tjänstepension och vilka regler som gäller där.

Har du haft arbetsgivarbaserad eller privat pension i ett annat land behöver även den kontrolleras separat enligt reglerna för den pensionen.

Om du tänker flytta tillbaka efter pensionen

Att ha tjänat in svensk pension betyder inte automatiskt att alla svenska pensionsförmåner följer med om du senare bosätter dig utanför Sverige.

Den svenska inkomstpension som du har tjänat in genom arbete kan betalas ut även om du bor utomlands. Andra delar av pensionssystemet har särskilda regler. Garantipension betalas exempelvis som huvudregel inte ut till den som är bosatt utanför Sverige.

Kontrollera därför konsekvenserna med Pensionsmyndigheten innan en permanent flytt, särskilt om en del av din pension består av grundskydd eller andra tillägg.

Det här kan du göra redan nu

Du behöver inte vänta tills pensionsdagen närmar sig.

1. Skriv ner hela din arbetshistorik. Land, ungefärliga datum, arbetsgivare och eventuella försäkringsnummer.

2. Leta efter gamla dokument. Arbetsintyg, lönespecifikationer och handlingar från pensions- eller socialförsäkringsmyndigheter kan bli värdefulla senare.

3. Kontrollera vilket system landet tillhör. Kroatien och Slovenien omfattas av EU-reglerna. Sverige har pensionsrelevanta socialförsäkringsavtal med bland annat Bosnien och Hercegovina och Serbien. För andra länder behöver du kontrollera vad som gäller specifikt.

4. Kontrollera även din svenska tjänstepension. Den är skild från den allmänna pensionen.

5. Vänta inte till sista stund. Har du bott eller arbetat utomlands rekommenderar Pensionsmyndigheten att du ansöker gärna omkring sex månader innan du vill börja ta ut pensionen.

Bra att veta

Regler, pensionsåldrar och villkor kan ändras och skiljer sig mellan länder. Den här guiden ger en väg in i processen, men beslutet om pension fattas av respektive pensionsmyndighet utifrån dina egna arbets- och försäkringsperioder.

Kontrollerad: oktober 2026